Alors voilà puisqu'il m'est impensable de vous dire mon poids ainsi que de me prendre en photo entière, je préfère créer mon propre mannquin virtuel pour vous montrer à quel point je suis ...
Je pense que ça va en étonner plus d'une ...
Bon sinon parlons un peu de mon régime ...
Je vais me remettre au rédime Weights Watchers. Il y a quelque mois, grâce à ce régime, j'avais réussi à perdre 10 kg en 2 mois !
Donc jme dis c'est faisable !
La méthode est simple, selon votre poids, travail ... vous avez un nombre de points journaliers à ne pas depasser. Chaque aliment à un nombre de points et c'est à vous de calculer ce que vous mangez. Les légumes sont un bons ++ pour vous rassasier. C'est un peu difficile de vous expliquer mais je suis sûre que vous devez en connaître les principes de base !
Donc aujourd'hui, depuis une petite semaine de motivation (et encore !)
Je suis à - 500 gr !
Je pense que ça va en étonner plus d'une ...
Bon sinon parlons un peu de mon régime ...
Je vais me remettre au rédime Weights Watchers. Il y a quelque mois, grâce à ce régime, j'avais réussi à perdre 10 kg en 2 mois !
Donc jme dis c'est faisable !
La méthode est simple, selon votre poids, travail ... vous avez un nombre de points journaliers à ne pas depasser. Chaque aliment à un nombre de points et c'est à vous de calculer ce que vous mangez. Les légumes sont un bons ++ pour vous rassasier. C'est un peu difficile de vous expliquer mais je suis sûre que vous devez en connaître les principes de base !
Donc aujourd'hui, depuis une petite semaine de motivation (et encore !)
Je suis à - 500 gr !
